El Movimiento

La ejecución de movimientos se realiza de forma contínua y sin pausas, haciendo hincapié en la transferencia de pesos y en la movilidad de todo el cuerpo. La fluidez proviene de una respiración armónica y sin pausas así como de la disminución de tensión muscular excesiva, para ello el cuerpo debe estar únicamente con la tensión necesaria para aprovechar la cinética resultante de esa transferencia de peso.

Así mismo como reza la tradición; una pierna esta llena y otra vacía, transferencia yin-yang, y es en este desequilibrio tanto respiratorio como cinético donde nace la fluidez y ritmo de movimientos que propician los beneficios de la práctica ya que no solo afectan a nivel externo, sino también a niveles internos.

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